L'ART AU PROFIT DU MIEUX-ÊTRE.
"Créer, voilà la grande délivrance de la souffrance, voilà ce qui rend la vie légère". Friedrich Nietzsche
BIENVENUE A L'ATELIER 9-3 QU4RT
Ici, nous ouvrons les portes de l'âme grâce à des ateliers créatifs qui sont bien plus que de simples activités artistiques.
Imaginez un endroit où la créativité devient une alliée dans votre quête de compréhension personnelle.
Un lieu où soulager vos tensions internes et externes.
Une place où l'art devient le langage privilégié pour communiquer ce qui se passe à l'intérieur de soi.
A l'Atelier 9-3 qu4rt, nous croyons en la puissance silencieuse des couleurs, des formes, des textures, des mouvements, des mots pour s'apaiser, guider, soigner et/ou se transformer.
Plonger dans l'univers de l'art-thérapie créative, c'est donner la chance de se reconnecter à sa créativité innée, à sa capacité à s'exprimer librement et à se découvrir plus en profondeur. C'est une invitation à s'engager dans un processus de transformation personnelle, à explorer ses propres ressources et trouver des réponses à ses questionnements.
Nos services
ATELIER INDIVIDUEL
Art-thérapie & Atelier d'expression et d'écoute
ATELIER EN INSTITUTION
Médiation artistique & Projet thérapeutique
ATELIER DE GROUPE
Ateliers médiation & Stages
ATELIER EN ENTREPRISE
Atelier bien-être, cohésion & Plan retraite
ATELIER INDIVIDUEL
L’atelier individuel est un espace d’expression créative sans jugement moral ni esthétique, où aucune fibre ou compétence artistique n'est demandée.
C'est un lieu accessible à tous, enfants comme adultes, en situation de handicap ou non. Et dans lequel, les créations oeuvrent pour un meilleur bien-être, une meilleure connaissance de soi, ou e,ncore une reconnexxion avec son âme.
Art-thérapie
L’art-thérapie est une forme particulière d’accompagnement thérapeutique doux, complémentaire aux soins médicaux et autre psychothérapie traditionnelle, qui consiste à créer les conditions propices au dépassement de ses difficultés (passagères ou plus profondes), par le biais d’une animation de ses capacités créatrices. Elle utilise dès lors la médiation des techniques expressives et artistiques (mandala, modelage, collage, peinture, écriture...) dans la construction, reconstruction de la personne, la rencontre avec elle même, avec ses ressources, valeurs et potentialités.
C’est une méthode de soutien psychologique basée sur le processus de création artistique, où le but n'est pas de faire de l'art pour l'art, mais de travailler sur une création pour travailler sur soi-même. Un détour en somme pour mieux s’approcher de soi dans lequel aucune fibre artistique n'est demandée.
Atelier d'expression et d'écoute
L' atelier d'expression et d'écoute est un lieu pour venir raconter autour d'une boisson chaude et dans une ambiance non jugeante ce qu'il ne va pas, ce qui pèse. ou encore ce que l'on a sur le coeur et à l'intérieur de soi. C'est un lieu sémillant, confidentiel et réconfortant dans lequel s'évader et se faire du bien., Un lieu pour être entendu dans ce que l'on vit. Un lieu pour se délester et trouver des voies rayonnantes qui émmergent de soi.
Mais l'atelier d'expression et d'écoute, c'est aussi un lieu pour se reconnecter et dialoguer avec son soi interne. Lui poser des questions. Un lieu pour rencontrer ses guides spirituels, animaux totems et découvrir leurs messages. Ou encore simplement un lieu pour se perdre dans les abysses vacuités de la création.
Un lieu de répit pour mettre en pause ses douleurs & troubles.
Ici il n'y a de thérapeutique que le temps pris pour soi.
Pour qui et pourquoi ?
Entre 3 et 12 ans
Stimuler ses capacités sensorielles et créatives.
Se valoriser.
Explorer son monde intérieur et émotionnel.
Favoriser son bien-être physique et mental.
Apaiser ses tensions corporelles.
S'exprimer.
Améliorer sa concentration, ses agitations, ses inattentions
Stimuler son imagination et son autonomie.
S'affirmer.
Entre 12 et 18 ans
Développer sa confiance en soi et aux autres.
Explorer et comprendre ses émotions.
Raconter et explorer ses difficultés (relationnelles, scolaires, familiales, identitaires).
Aider à traverser des évennements de vie difficiles (divorce, deuil, maladie...).
Développer ses capacités créatives et imaginatives.
Trouver sa voie professionnelle.
S'exprimer, s'affirmer.
Entre 18 et 60 ans
Faire face à des difficultés d'estime / confiance en soi, relationnelles, émotionnelles, amoureuses, sociales, professionnelles, familiales, comportementales,, identitaires,
Faire face à des évennements de vie difficiles : maladie, handicap, perte d'emploi, deuil, rupture.
Apprendre à mieux se connaître.
Se reconnecter à soi, son enfant intérieur, ses guides (spirituel - aniamux totems).
Se délester de son quotidien, s'offrir une pause.
Plus de 60 ans
Stimuler ses capacités cognitives et motrices.
Faire face à des difficultés d'estime / confiance en soi, relationnelles, émotionnelles, amoureuses, sociales, professionnelles, familiales,, comportementales,, identitaires,
Faire face à des évennements de vie difficiles (maladie, handicap, deuil, passage à la retraite, isolement, perte d'identité).,
Préserver son autonomie.
Préparer sa retraite.
ATELIER EN INSTITUTION
« La médiation artistique en relation d’aide » est un espace de jeu, de surprise, d’improvisation et de création. Elle oeuvre dans le respect de la singularité du groupe et de chaque participant et a pour objectif d'améliorer le bien-être, développement, de la personne par une activité créative adaptée.
Ateliers d'expression artistique
Chaque séance, un atelier avec un ou plusieurs médiateurs artistiques proposés.
(peinture - modelage - danse, théâtre - land art -mandala - écriture...)
Pour venir stimuler ses capacités cognitives, sensorielles, créatives, imaginatives et motrices,
Pour s’amuser, créer, se détendre, lâcher prise, échanger, Favoriser son bien-être psychique, physique, mental, relationnel
Ateliers d'aide thérapeutique
Projet de plusieurs ateliers évolutifs et à objectifs précis, en lien avec :
- Un projet d’établissement et/ou de service,
- Des projets individualisés avec problématique commune.
Ateliers répondant à des thématiques d'accompagnement telles que : la confiance en soi, la gestion des émotions, la perte des repères, d'identité, livre de vie....
Atelier découverte à thème
2h ? Une demi-journée ? Une journée ? +
Une enveloppe d'animation ? Ceci est un atelier de médiation artistique pour découvrir l'art-thérapie et ses vertus. dans une ambiance douce et chaleureuse.
Atelier slam, poésie, promenade sensorielle, Kamishibaï, kirigami, lego, peinture, danse... Un atelier d'expression unique, suspendu et hors du temps.
Ateliers
de médiation créative
Un mur extérieur terne ? Une pièce inanimée ? Une déco de fête à réaliser ? Une envie de journal ?
Ateliers de création et d'expression artistique, jumelés à un processus de groupe et de confiance en soi.
Afin de permettre aux personnes d’être actrices de leurs sites, lieu de vie, environnements.., tout en les accompagnant dans une démarche sociale et de soins.
Pour qui ?
Tout établissement médico-social
Secteur Enfance
Secteur Adultes
Secteur Seniors
ATELIER & STAGE DE GROUPE
Les ateliers et stages en médiation artistiques, sont des ateliers d'expression créative ouverts à tous quelques soient son niveau d'expérience et de compétences, et qui utilisent différent outils (peinture, écriture, danse, sculpture, peinture...) comme passerelle pour favoriser une meilleure compréhension de soi et des autres,, C'est une disciplne qui encourage une meilleure authenticité dans les relations et qui aide à développer de nouvelles perspectives.
Les rencontres Tupperw'art.
À partir de 18 ans.
Expression de soi & convivialité.
Pour se retrouver entre amis ou amis des amis autour d'une boisson chaude et se raconter de manière créative.,
Pour explorer ses réussites, ses échecs, ses peurs, son parcours, ses souvenirs. Pour écouter, se rencontrer.
L' Art'c en ciel de la mort
À partir de 16 ans.
Lieu d'expression sur la mort & le deuil.
Pour laisser vivre ses peurs, ses représentations, ses croyances, ses émotions, ses questionnements, autrement qu'avec les mots. Pour encourager l'expression de ce qui est vécu, et ne plus se sentir isolé face à ce sujet.
Danse avec les Arts.
À partir de 16 ans.
Expression corporelle et écriture.
Pour se détendre, lâcher prise.
Pour apprendre à se connaître, diminuer son anxiété, son stress, ses douleurs, se reconnecter à soi, faire émerger des émotions, s'ancrer, restaurer l'image de soi.
L' Art-taque des titans.
À partir de 13 ans.
Création de son super héro en Manga.
Dessin, écriture, lecture.
Pour développer sa créativité, son imaginaire, sa confiance en soi.
Atelier d'expression artistique tourné au tour de la réalisation de personnages., pouvoirs., quête, aide extérieurs, resources personnelles...
ATELIER EN ENTREPRISE
En favorisant l'expression de soi et la communication non-verbale, l'art-thérapie en entreprise renforce la confiance en soi des personnes employées, développe leur estime de soi et stimule leur créativité.
Atelier Bien-être, qualité de vie au travail
Dans un monde où la performance et les résultats sont souvent considérés comme les seules véritables réussites, il devient primordial de trouver des moyens de favoriser le bien-être et la santé mentale de ses salariés.
En permettant aux employés de s'exprimer librement par le biais de l'art, de se détendre, de se concentrer sur le moment présent, cet atelier offre un espace de répit, de jeu, de relaxation et de créativité dans lequel les salariés apprennent à aller à la rencontre d'eux-mêmes et des autres tout en s'offrant un moment de bien-être.
Atelier cohésion et performance d'équipe
Et si mieux travailler ensemble était possible ?
En proposant à ses employés de partager créativement leurs émotions, leurs idées, leurs pensées. En leur permettant de s'exprimer de manière non conventionnelle et d'écouter les autres dans un lieu confidentiel et non jugeant. Et enfin en les aidant à déveloper leurs empathie, connaissance de l'autre.... Les entreprises, par cet atelier renforcent les liens et encouragent le désamorçage de certaines croyances. Mais aussi oeuvrent par des solutions innovantes à la résolution de problématiques.
Atelier préparation à la retraite
Se préparer à tous les changements que vont entraîner la retraite, afin notamment d’éviter la fracture sociale liée au départ. Voilà ce que propose cet atelier.
Car outre le changement d’ordre financier marqué par la fin du versement d’un salaire, ce sont surtout des changements d’ordre relationnels et psychologiques qui oeuvrent silencieusement (perte d'identité, âge, let motiv...)... Accompagner ses seniors à la retraite c'est ainsi les aider à passer sereinement ce cap tout en leurs permettant de faire le deuil, de trouver des ressources pour leurs nouvelles vies.
QUI SUIS-JE ?
Sébastien Maire-Amiot
Praticien en Art-thérpaie Créative et intégrative, PratIcien en relation d'aide et Médiation artistique
L'art et la créativité ont suivi ma vie comme la musique suit un musicien, l'instrument toujours à portée de main. Au cours de mon parcours personnel et professionel notament en secteur médico-social, je me suis rendu compte du pouvoir de la création et de ses nombreux bien-faits. Si cela m'a permis d'y projeter, mes craintes, mes émotions, de meiux comprendre mon atypisme et me recentrer. Cela à permis à d'autre de canaliser leur angoisse, de s'apaiser, ou encore d'oublier un instant la dureté de leur quotidien. C'est donc fort de ces constatations que j'ai décidé d'en faire une pratique à part entière car il n'y a pas plus grande satisfaction pour moi que de voir autrui se développer et s'épanouir par la créativité.
Mes connaissances
Comportements - Autisme & Atypisme, (HPI - Hypersensiilité - DYS) - Handicap - Spiritualité
Mes qualités
Humour - Patience - Liberté - Créativité -
Ecoute - Non-jugement
Mes aspirations
Jeux de mots - Poésie et conte - Pop art - Vintage - Asiatique art - Culture du monde
Mes médiateurs
Photolangage - Peinture - Ecriture - Théâtre - Rock balancing - Bain sonore
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